13岁怎么长高女（13岁怎么长高）
(资料图)
1、小妹妹，你还来在长个，源不要轻易减肥，现在完全不知道以后会怎么样，会变的。
2、 平时的话多吃蔬菜，喝酸奶，这样对身体皮肤好的同时又会瘦身。
3、 早上或者晚上有时间的话多运动，跳舞、跳绳以及呼啦圈都有很好的效果，对长个也有帮助。
4、 总之不要太强求了，你年龄还小，千万不要吃药什么的，对你发育不好，希望我的回答对你有帮助。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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