能降血糖的茶叶有哪些_降血糖的茶叶有哪些

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1、降低血糖是大多数糖尿病患者的目标。

2、除了饮食和药物控制之外，有些茶还有降低血糖的作用，同时还能补充水分，稳定血糖。

3、比较有代表性的是绿萝花茶，每天可以泡4-5朵花当水喝，对降血糖有点作用。

4、还有苦丁茶、绿茶，有减肥、降血糖的作用。

5、喝茶降血糖只适合糖尿病早期，也就是糖耐量受损的时期，血糖相对容易控制。

6、喝这些茶的同时，要控制饮食，适当增加运动量，每餐不要超过主食二两，不要吃油腻和高热量的食物，适当做一些散步、慢跑等体育活动，全面控制血糖。

7、如果血糖已经很高了，吃东西、运动、喝茶都控制不了。

8、此时需要口服降糖药或胰岛素治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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